Zažila jsem spoustu lekcí jógy a poznala mnoho lektorů. Každý z nich byl jiný. Zjistila jsem, že nám lektor nemusí vždy sednout, což je v naprostém pořádku. I přesto nám však jako žákům může něco dát. Z vlastní zkušenosti vím, že jsem si od každého učitele vzala přesně to, co jsem v danou chvíli potřebovala.

Asi každý, kdo poprvé přijde na jógu, ji bere spíše jako cvičení: „ Půjdu si zacvičit a zkusím, co to jóga vlastně je.“ Dnes máme k dispozici spousta studií, které nabízejí tolik lekcí a stylů, až z toho jde člověku hlava kolem. Na druhou stranu je to dobře- člověk má možnost si vybrat.

Cesta z pasti úzkosti a paniky

Tento dynamický styl jógy jsem si okamžitě zamilovala. Stala se mou osobní praxí která sebou nese i terapeutické účinky.